Waassermeloun ass en eenzegaartege Berry mat deem Dir iesst a gitt gedronk. An do, mer sinn och duerch d'Waassermololitesch, mee verlänze si och Gewiicht, wéineg. D'Unzuel vun de Vitamins mat dësem Produkt enthalen, gëtt eng gutt Gesondheet an Energie, no senger Benotzung duer, ass genuch fir deen ganzen Dag.
Wann Dir Waassermeloun gär hutt, eng Ernärung baséiert op dëser beléifte Summer Delikatesse speziell fir Iech erstallt. D'Haaptregel vun dëser Aart vu Gewiichtsverloscht ass d'Benotzung vu séiss Berry an onlimitéiert Quantitéite.
Wäerte mir iwwer d'Eegeschafte vun den Prinzipien vun Ernärung fir d'Gewiichtsverloscht schwätzen.
Waassermeloun Diät fir eng Woch
De Motto vun dëser Nice Restriktioun liest: "Waassermeloun Diät ass Minus 10 kg pro Woch."
Elizin Prinzip D'Diät Menü ass den alldeegleche Gebrauch vun dësem Produkt. Téi a Waasser sinn erlaabt. Halt am Kapp datt d'Quantitéit u Liewensmëttel hänkt vun engem bestëmmten Faktor of: Fir all 10 kg Gewiicht - 1 kg Waassermeloun.
Eng Waassermeloun Diät fir Gewiichtsverloscht spuert souwuel Gewiicht an e Gefill vum Honger. D'Haapt Saach ass datt hatt net vun der Gesondheet entzitt! Op déi éischte Archenter, annuléiert vun den accordentoren an zréck an deen héich Iessen.
D'ganz Partie-Ernärung zum Gewiichtsverloscht ass effistionéiert a seng Resultater sinn erstaunlech, awer och d'Gemeng, d'Menu, d'Menüen fir jiddereen.
Reien a Schutz
Ier Dir Tonne Waassermänner kaaft a Rush fir eng Lëscht vu kombinéiert Produkter ze maachen, betruecht Nëtzlech Eegeschaften Beerence:
- Waassermemonen quench Hunger a gitt Saturatioun de ganzen Dag.
- An engem Kilogramm - 400 Kilokalorien.
- Dëse Projet rocoléiert d'Aarbecht vum GastroinTestinal Trakt.
- De Pulp vu Waassermeloun ass en exzellente Antidressant. Et ass onwahrscheinlech dat, natierlech eng Persoun, genial fir Subsid, verännert sech als Gedanken, huet dësen Berry probéiert probéiert. Awer de gewéinleche Virne Bierger wäert heiansdo verbesseren.
Waassermeloun Diät contraindicated d'Leit:
- leiden Krankheeten vun den Nieren;
- a spéider Schwangerschaft;
- mat Diabetis;
- An Komplikatioune vun der Bauchspaicheldrüs.
Wann Dir net op déi aktuell Lëscht sidd, da kënnt bei der "vandescher Paradäis", aus der déi vireg Glomumenter an der fréierer sou Gefor.
Wann et Niersteng sinn
Wann Dir wëllt mat enger Diaminatioun mat enger Rarren wëllt verléieren, da sollt Dir ganz virsiichteg kucken an däi gudde Kierper iwwerzeechnen; De Recommenteschen Dauer vun der Diät ass 5-8 Deeg, a virdru Startfinanzéierung, op den Ultradel.
Mat Niersteng, eng Waassermeloun Diät fir Gewiichtsverloscht ass net gëeegent fir jiddereen!
Kontraindikatiounen:
- Phosphat Steng an den Nieren;
- Korallengen;
- Anomalie vum Harnsystem;
- Prostate Anooma;
- Ulcer;
- Nephroptose;
- Pyelononehritis;
- NALAL Echec.
CENUER ASB
Wann Dir decidéiert d'Woch an der Woch "K3Xéierend fir d'Woch ze verbréngen, kombinéieren et mat enger bestëmmter Zuel vu mälscher Erliichterungen fir Waassermolger fir d'Waassermelänner fir Waassermannen fir Waassermannen fir Waasserlëssegkeete fir Waasser wéi 7 Deeg.
Also mir virstellen Woch Menü fir Waassermeloun Diät, mam Zil fir Gewiicht ze verléieren:
Méindeg
- Kaffi: Buckwheat Porridge, Waassermeloun;
- Mëttegiessen: 200 g Nidderf Fett Fësch, Tomaten an 3-4 mëttleren-schliissleche roude Waassermeloun;
- Owesiessen: 250 g Grof Cottage Kéis, 2 Scheiwen vu séiss Berry.
Dënschdeg
- Toast mat Hunneg a Waassermeloun an onlimitéierte Quantitéiten;
- Geméis a Grénge Zalot, Waassermeloun;
- Damp omelet an eise Liiblingswee.
Mëttwoch
- Oatmeal op Waasser mat engem roude Berry;
- 150 g vu Poulet Broscht a Berry an onlimitéierte Quantitéiten;
- Fruucht Salat: Kiwi, Äerdwierën a Waassermeloun.
Donneschdeg
Waassermeloun an onlimitéiert Quantitéiten - mir maachen e Fasting Dag.
Freideg
- Steam Omelet mat Gréng a Waassermeloun;
- Verlooss Blieder, Gurken, Tomaten, séiss Waassermeloun;
- Tempel an Zucchini gedämpft, 2 Scheiwen vu séiss Berry.
Samschdeg
- Damp Reis a séiss roude Plëséier;
- Fësch a Geméis, séiss Berry an onlimitéierte Quantitéiten;
- Cottage Kéis, Waassermeloun.
Sonndeg
De Weekend maacht mir e Fasting Day an iesst rout, lecker Wimmeren an onlimitéierte Quantitéiten.
Als Schnapperen an tëscht Iessen, Ernärung beroden och e séiss Waassermeloun ze benotzen.
Rezepter
Eemol an der Woch ass et recommandéiert selwer mat liichtengewieren Platen ze beäiichten.
Stellt Iech vir, Dir ze wielen Lecker Rezepter:
Waassermeloun Salat mat Chili
Zutaten: 400 g Waassermeloun Pull, e Slice vun Zwiebel, zwee Tomaten, h. Chile Pepper, Konscht. l. Olivenueleg, h. l. Zitrounejus, eng Prise vu Mint a Basil.
- De Waassermeloun mat Kubel schneiden;
- Pepper an Zwiebel fein crumble;
- leet d'Tomate aus der Peel a fein et fackt;
- mixen d'Ingredienten;
- Saison si mat Olivenueleg;
- Füügt Mint a Basil zu der fäerdeger Zalot a Mix.
Waassermeloun Limonad mat Melon a Basil
Zutaten: hallef e Kilo vu Waassermeloun, 100 G vu melon Prip, eng Prise Basil, Konscht. l. Zitrounejus, 200 ML Waasser an 2-3 Kubel Äis.
- Markéiert d'Waassermeloun a Melon an setzt dës Mëschung an engem grousse Glas;
- Basil "crumble" uewen;
- pour Waasser an Mix;
- Virum Gebrauch, Füügt Äis.
Strikt Waassermeloun Diät fir 3 Deeg
D'Waassermeloun Diät fir Gewiichtsverloscht gëtt ugesinn "Fast" a gëtt fir 3 Deeg virgeschriwwen. Wien wäert d'Waassermelonen méi verfollegen?
Fir séier an effektiv Resultater, Menü fir Gewiichtsverloscht fir 3 Deeg - am meeschte.
Sujet zu dëser ganz limitéierter Ernärung, Mëssbrauch net Alkohol -containing Iessen a Schockela!
CENUER ASB
D'Lëscht vun de Produkter fir eng séier Ernärung ass ganz kaum, dofir, CENUER ASB - extrem "divers":
- Éischten Dag: Mëttmiessen - d'halluffstappelloun, moiger 30 Stonnen, 2 Stonnen, 2 Litereter vu Waasser - fir déi risongenheet sinn déi r héich Halschent vun der Berry ze iessen.
- Zweeten: Nëmmen e Waassermeloun.
- Drëtten: Am ganzen Dag een all Dag ze kréien, gitt just Waassermeloun, gitt nëmmen den Owend an dann och 1 Owend mat Karlum ental Okdraken.
Resultater
Mat Waassermeloun Diät fir Gewiichtsverloscht D'Resultater sinn beandrockend: Effektiv Auslagerung vun extra Pond a botzt de Kierper vun Toxins ass dee beschte Kaddo deen dës riptic vu lafte Berry liwwert Iech.
Am éischte Plack, sot de Fall, datt Dir Zäit am ganze Beräich bei der Welt sinn, d'Gewerkschaft sinn d'selwecht, mënschlech Gesondheet net verbessert.